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健身步道采用什么材料最好?

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健身步道采用什么材料最好?

發布日期:2021-07-22 作者: 點擊:

  大數據顯示,跑步和健步走是目前最受歡迎運動之一,占比高達60%。尤其是中老年人,他們傾向于在公園和社區步道等公共場所進行鍛煉,健步走就是其中一項運動。

而健身步道材料通常較為規整,非常適合人們進行走、跑等鍛煉。為了保護運動時減少傷害,健身步道材料廠家用的路面通常是用保護鍛煉者的踝、膝、髖、脊柱等關節及促進健康的材料鋪設而成。

塑膠材質健身步道的優點:

健身步道一般有泥地、草地、沙地、塑膠地、木板地、鋸木屑地、鵝卵石地、石板條地和其他柔性鋪路材料。還有一種是透水砂漿材料,與透水砂漿相比,柔性材料“塑膠”的健身步道材料更加適用。

1.透水混凝土場地為硬地場地,塑膠場地為彈性場地。在彈性場地上運動,舒適程度高,降低運動對人體關節的損害

2.在硬地場地上運動,容易造成摔傷和擦傷損害,塑膠場地可對人體進行緩沖保護,現國家要求在健身器材和兒童活動區域,需鋪設塑膠或者彈性墊進行保護

3.透水混凝土場地,容易造成脫粒,場地出現坑涯和顆粒,特別是兒童輪滑會出現摔傷危險,并且使用年限短。

4.塑膠場地、步道更能和景觀綠地相融合,使用年限最低十年以上,提升公園的整體效果和以人為本的設計理念。

健身步道材料廠家

兩種材料價格及施工工期大同小異,效果卻大不相同,所以國家體育總局、體育協會及有關部門推薦,為了達到市民健身效果和安全,最好使用塑膠。

健身步道鋪設注意事項:除了材質對人們在健身步道上運動有影響,步道鋪設的好壞也對運動有很大的影響。在健身步道鋪設之前,一定要進行高壓清洗。此外,鋪設時要這樣做:

1.測量放線,劃定攤鋪區域?;A平整好后,開始對運動場鋪設區域進行放線,確定各種不同色彩的攤鋪區域。放線時應根據設計圖紙,按確定的場地尺寸及色彩放線。

2.鋪涂一層粘膠。在場地清洗干凈后,再鋪涂一層高強度粘膠,粘膠的粘力要保證EPDM面層與基礎的粘合牢固,并且粘膠的數量要控制在要求范圍內,防止膠水過少粘接不牢,或膠水過多溢出EPDM面層造成表面泛白。

3.將攪拌好的EPDM顆粒,按劃定好的區域進行攤鋪。將EPDM顆粒與膠水按比例混合并攪拌,掌握比例。充分攪拌好后,按劃定好的區域進行攤鋪。攤鋪時要注意塊與塊之間的接縫要平整,無明顯高差,整體感觀要平整。

4.平整、夯實已攤鋪面層,并找平找坡。攤鋪好后,將EPDM夯實、平整。平整時要注意場地的坡度,并將區域接縫處的接口補平或整平。

鋪設好后面層必須無裂痕或分層現象;粘合牢固、無凹凸;表面色澤均勻;標志線應清晰、不反光,無明顯虛邊、與面層粘合牢固。

實驗已經證明,在健身步道上進行適度走或跑,對心肺功能、免疫功能、運動功能的提高,以及對各種代謝性疾病的改善(如冠心病、高血壓病、高血脂病、糖尿病、肥胖癥、骨質疏松癥等),均有很大的促進作用。加上全民運動理念的形成,所以在公園中鋪設健身步道大有必要,不過鋪設時也要選擇正確的材質哦~


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